ŠTO JE UZROK MOG OPADANJA KOSE?

Zašto je važno podržati rast kose iz više smjerova?

Kada se pojavi gubitak kose ili loša kvaliteta kose, mnogi pokušavaju pronaći jedan uzrok problema. Međutim, na stanje naše kose istodobno utječu mnogi biološki procesi.

Na funkciju folikula dlake mogu utjecati čimbenici kao što su:

• opskrba hranjivim tvarima u tijelu

• upalni procesi

• hormonalne promjene

• stres

• problemi s apsorpcijom

Iz tog je razloga podrška zdravlju kose često najučinkovitija kada se ne usredotočimo samo na jedan čimbenik, već problemu pristupimo iz više kutova.

---

Uloga upale u gubitku kose

Blaga, kronična upala vlasišta često može neprimjetno utjecati na funkciju folikula dlake.

Kada se oko folikula dlake razvije upala:

• prokrvljenost folikula može se smanjiti

• opskrba stanica energijom može se smanjiti

• faza rasta kose može postati kraća

Zbog toga kosa može:

• brže ispadaju

• ponovno narastu tanje

• ili prijeđu u telogenu (fazu mirovanja)

Smanjenje upale stoga može biti važan dio podrške zdravom rastu kose.

---

Uloga pravilne prehrane

Kosa je jedno od tkiva koje najbrže raste u tijelu, što znači da folikuli dlake zahtijevaju stalan dotok hranjivih tvari.

Ključne hranjive tvari uključene u strukturu kose uključuju:

• aminokiseline, koje su gradivni elementi keratina

• cink, koji podržava normalnu funkciju stanica

• vitamini B skupine, koji imaju ulogu u diobi stanica

• različiti minerali i mikronutrijenti

Ako bilo koja od njih nije dostupna u dovoljnim količinama, rast kose može se usporiti, a vlasi mogu strukturno oslabjeti.

---

Apsorpcija je jednako važna

U mnogim slučajevima važno je ne samo koje hranjive tvari unosimo nego i koliko ih tijelo doista može apsorbirati i iskoristiti.

Određeni vitamini i minerali postoje u različitim oblicima, a njihova se apsorpcija može znatno razlikovati.

Zato se pri osmišljavanju dobro uravnotežene formule pozornost posvećuje ne samo odabiru aktivnih sastojaka nego i tome da:

• upotrebljavaju se oblici koji se lako apsorbiraju

• sastojci djeluju zajedno i međusobno se podupiru

---

Jer uzrok gubitka kose često nije jasan

Gubitak kose često je posljedica zajedničkog djelovanja više čimbenika.

Kod nekih ljudi, stres može biti glavni čimbenik.
Kod drugih, nedostatak hranjivih tvari može imati veću ulogu.
U drugim slučajevima, sama struktura kose može oslabjeti.

Zato mnogi stručnjaci preporučuju odabir pristupa koji istodobno podupire više bioloških procesa, kao što su:

• funkcija folikula dlake

• struktura vlasi

• opskrba stanica hranjivim tvarima

• zdravo okruženje vlasišta

To može pomoći da se ciklus rasta kose ponovno bolje uravnoteži.

---

Potpora kosi složen je proces

Zdravlje kose ne ovisi o samo jednom čimbeniku. Pravilna njega kose, uravnotežena prehrana i potpora funkciji folikula dlake mogu pridonijeti tome da kosa postane:

• jača

• otpornija

• i dugoročno zdravija.