Quali sono le cause più comuni della caduta dei capelli nelle diverse fasce d’età?

La perdita di capelli raramente è causata da un solo fattore. Cambiamenti ormonali, genetica, stress, stile di vita e apporto di nutrienti possono influire sul ciclo di crescita dei capelli. La causa più probabile dipende spesso dall'età e dal sesso.

Dai 20 ai 30 anni

Donne

Tra le cause più comuni di perdita di capelli a questa età troviamo:

Stress e fattori legati allo stile di vita

Lo stress prolungato, la mancanza di sonno o un carico eccessivo di impegni possono alterare il ciclo di crescita dei capelli. Di conseguenza, molti capelli possono entrare contemporaneamente nella fase telogen, o di riposo.

Carenze nutrizionali

Tra le possibili carenze a questa età ci sono la carenza di ferro, bassi livelli di zinco, un apporto proteico insufficiente e carenze di vitamine del gruppo B. I capelli sono tra i tessuti a crescita più rapida del corpo e sono particolarmente sensibili all'apporto di nutrienti.

Cambiamenti ormonali

Anche il cambiamento di contraccettivo, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) o le fluttuazioni ormonali possono provocare la perdita di capelli.

Uomini

Perdita ereditaria dei capelli (alopecia androgenetica)

La causa più comune a questa età è la perdita ereditaria dei capelli, nota anche come calvizie maschile, legata agli effetti dell'ormone DHT.

Tra i segni tipici ci sono l'attaccatura dei capelli che arretra, il diradamento sulla sommità del capo e capelli progressivamente più sottili. Per molti uomini, il processo può iniziare intorno ai 20 anni.

Dai 30 ai 40 anni

Donne

A questa età spesso concorrono diversi fattori.

Caduta dei capelli dopo il parto

Dopo il parto, i cambiamenti ormonali possono far entrare molti capelli contemporaneamente nella fase telogen. In genere, questo fenomeno inizia 2–4 mesi dopo il parto ed è temporaneo.

Stress cronico

Le responsabilità legate al lavoro, alla famiglia e ad altre circostanze della vita possono influire sul ciclo di crescita dei capelli.

Disturbi della tiroide

Anche una tiroide poco o troppo attiva può causare la perdita di capelli.

Uomini

A questa età, la perdita di capelli è spesso una progressione della forma ereditaria. I capelli diventano gradualmente più sottili, crescono per periodi più brevi e si diradano sempre di più. Il diradamento può diventare più evidente sulla sommità del capo e lungo l'attaccatura frontale.

Dai 40 ai 50 anni

Donne

Perimenopausa

Una causa comune a questa età è la perimenopausa. I cambiamenti ormonali possono ridurre i livelli di estrogeni, accorciare la fase di crescita dei capelli e renderli più sottili. La chioma può diradarsi e perdere densità.

Problemi di assorbimento dei nutrienti

L'assorbimento di alcune vitamine e minerali può diventare meno efficace.

Uomini

A questa età, la perdita di capelli è generalmente in una fase più avanzata. Alcuni follicoli non producono più capelli spessi, ma solo capelli molto sottili e simili a peluria.

Oltre i 50 anni

Donne

Cambiamenti ormonali dopo la menopausa

Una causa comune di perdita di capelli a questa età è il cambiamento ormonale postmenopausale. I livelli più bassi di estrogeni possono accorciare il ciclo di crescita dei capelli e renderli più sottili. La perdita è spesso diffusa, cioè interessa tutto il cuoio capelluto.

Uomini

La causa principale resta la perdita ereditaria dei capelli, o alopecia androgenetica. A questa età, molti uomini presentano un diradamento significativo o calvizie sulla sommità del capo.

Da sapere

La perdita di capelli si sviluppa di solito per una combinazione di fattori, più che per una singola causa. Tra questi possono esserci:

• Cambiamenti ormonali.
• Stress.
• Carenze nutrizionali.
• Genetica.
• Condizione del cuoio capelluto.
• Danni meccanici.

Per questo, spesso il modo più efficace per sostenere la salute dei capelli consiste nell'intervenire su più aspetti contemporaneamente:

• Apporto adeguato di nutrienti.
• Cura delicata dei capelli.
• Sostegno alla funzione dei follicoli piliferi.
• Mantenimento della salute del cuoio capelluto.